動き出すための問い

外に向けた劇的な解放ではなく、内面で自分軸を育てるための考え方と、小さな始め方をまとめています。

やりたいことが見つからないときの人生の棚卸し

やりたいことが見つからない。52歳の私にも、何も浮かんでこない時期がありました。そこで何をしたのか、そして足りないものではなく、すでに持っているものに目を向けた話です。

時間もお金もないから何も始められない。そう感じていませんか。52歳の私が試している小さな実験と、時間のつくり方、熱しやすく冷めやすい性格とのつき合い方を書きました。

新しいことを始める前に、まず何かをやめる。52歳の私が家でお酒を飲むのをやめて感じたのは、時間の量ではなく時間の質の変化でした。カフェイン断ちと、続けている瞑想の話も書きました。

新しいことを始めたくても、お金に余裕がない。そんな壁に当たったときの考え方です。お金をかけなくても楽しみは見つけられること、好きなことが小さな収入につながる道もあることを、私の例も交えてまとめました。